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★★★ システマ南埼玉のWEBサイトをオープンしました ★★★


システマ南埼玉では2011年6月の発足当初から、
告知のメディアとしてこのブログを
活用してきましたが、この度、新たにWEBサイトをオープンしました。
 


★システマ南埼玉・公式サイト★
http://systema-minamisaitama.com/


ブログでは繰り返しの情報が多くて見づらかったり、
検索性が悪いという不満があったため、WEBサイトで情報を整理してみました。

今後は、クラスやイベントの告知などはWEBサイトの方に移行していく予定です。
しばらくの間、このブログも稼働すると思いますが、
ブログの更新が止まっているようなら、WEBサイトの方をご覧下さい。

今後もシステマ南埼玉をよろしくお願いいたします。

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★★ 7月18日(土)、19日(日) 「マックス・フランツ」セミナーのテーマが決定! ★★


マックスのセミナー風景

以前の記事でもお知らせしましたが、
来る 7月18日(土)、19日(日) にシステマジャパンの主催により
システマトロント本部のシニアインストラクター 「マックス・フランツ」 の
来日セミナーが開催されます。


※ 詳しくは以下の記事を参照下さい。

↓【お知らせ 】 7月18日(土)、19日(日) 「マックス・フランツ」セミナー
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-412.html


そのマックスのセミナーのテーマが決定しましたので、お知らせします。
(システマジャパンのニュースレターからの転載です。)


--------------------------------------------------

セミナーテーマ発表!

メインテーマ「ストライク&動きながらのストライク」

その他、下記の点についてもカバーします。

 ・恐怖のコントロール
 ・コンバット時の緊張のコントロール
 ・ナイフディフェンス


--------------------------------------------------

動きながらのストライクといえば、
システマ南埼玉でも最近練習したばかりですが、
個人的には自分好みのコンバティブな内容で、かなりグッときております。
日本のシステマのレベルをさらに上げていくためには、
非常に良いテーマではないかと思います。

マックスのリードは丁寧で分かりやすく、
自分の練習に取り入れやすいため、
参加した方はきっと多くのものを得ることでしょう。

なお、7/6(月)までに申し込めば、参加費が最大5千円OFFの割引になりますので、
マックスのセミナーに参加される方は早めに申し込んではいかがでしょうか。 


↓早割終了(7/6(月)) 間近! お申込みは今すぐこちらから!
http://systemajapan.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=1358583&csid=0

もちろん、私も参加しますので、
セミナー会場でお会いしたらよろしくお願いします。

第170回 7/4(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室

システマ南埼玉・170回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

練習内容について「これをやりたい!」という要望をいただければ、
メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご意見下さい。

特に要望がなければ、
前回は拳でのストライクをやったので、
今回は久しぶりにキック・レッグワークを練習をしようと思います。


よろしくお願いします。


【システマのキックの参考動画】

https://www.youtube.com/watch?v=T-znXpmq2W8
https://www.youtube.com/watch?v=wWGseRZrZkM&list=PL195AD6D3F742A750
http://www.youtube.com/watch?v=ugFqs7AtpEw




■ 日時: 7/4(土)  9:30-12:00

■ 会場: 志木市民会館302号室(3階の部屋です)

■ 参加費: 2000円 (※ 初回の体験参加は参加費無料です ※お得な月料金制もあります)



↓志木市民会館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2955,259.html


※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩10分程になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内(会議室)での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。(裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。)

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。


-------------------------------------------------------------------

★★ ★ 土曜日午前中以外のクラスのご案内 ★★ ★

毎週土曜日の通常クラス以外にも、
【平日の晩の自主練習会(夜練)】 【システマ夜練・出張クラス】
【プライベートレッスン・出張クラス】
を実施しています。

↓興味のある方、参加したい方は、以下のページをご覧下さい
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-380.html

◆7月の練習予定◆


システマ南埼玉、7月の練習の予定をお知らせします。

参加者の方が「これをやりたい」という要望があれば、
メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご連絡下さい。

※ 7/18(土)はシステマジャパン主催のマックス・フランツ来日セミナーがあるため、
  システマ南埼玉はお休みとします。


また、今月も7/25(土)の午後に、
内容が濃い目の特別クラスを実施する予定です。


なお、最近、平日晩の夜練の参加者が増えて、活性化してきています。
密度の濃い練習をしたい方は、お気軽に参加下さい。

和光市・池袋・渋谷あたりでのシステマ夜練・出張クラスも
要望があれば実施可能ですので、よろしくお願いします。


 7/ 4(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室

 7/11(土) 9:30-12:00 いろは遊学館 和室 全面

 7/18(土) 9:30-12:00 お休み(マックス・フランツ来日セミナーのため)

 7/25(土) 9:30-12:00 志木市民会館302号室
       13:00-15:30 志木市民会館201号室 (第34回特別クラス)   



↓志木市民会館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2955,259.html

↓いろは遊学館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2959,256.html





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★★ ★ 土曜日午前中以外のクラスのご案内 ★★ ★

毎週土曜日の通常クラス以外にも、
【平日の晩の自主練習会(夜練)】 【システマ夜練・出張クラス】
【プライベートレッスン・出張クラス】
を実施しています。

↓興味のある方、参加したい方は、以下のページをご覧下さい
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-380.html

第169回 6/27(土) 9:30-12:00 志木市民会館201号室


システマ南埼玉・169回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

練習内容について「これをやりたい!」という要望をいただければ、
メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご意見下さい。

特に要望がなければ、
マッサージを含めた肉体面・精神面の準備・調整をした上で、
プッシュ・ストライクをスカッと強めに打つ練習をしようと考えています。


よろしくお願いします。



■ 日時: 6/27(土)  9:30-12:00

■ 会場: 志木市民会館201号室(2階の部屋です)

■ 参加費: 2000円 (※ 初回の体験参加は参加費無料です ※お得な月料金制もあります)



↓志木市民会館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2955,259.html


※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩10分程になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内(会議室)での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。(裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。)

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。


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★★ ★ 土曜日午前中以外のクラスのご案内 ★★ ★

毎週土曜日の通常クラス以外にも、
【平日の晩の自主練習会(夜練)】 【システマ夜練・出張クラス】
【プライベートレッスン・出張クラス】
を実施しています。

↓興味のある方、参加したい方は、以下のページをご覧下さい
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-380.html

プロフィール

ヨントス

Author:ヨントス
本名:西嶋 健二郎。東京寄りの埼玉に在住。仕事は市場調査。ライフワークはロシアの武術・システマ。モスクワ本部認定システマインストラクター。気功・ヒーリングもやってます。地道に修行を続けて、60代あたりで強い爺さんになるのが目標。無類の猫好き。

埼玉県志木市で毎週土曜日午前中と平日の晩にシステマのトレーニンググループを主宰しています。システマに興味がある方は、下記のお問い合わせフォームからお気軽にご連絡下さい!


■お問い合わせ(連絡先)

お問合せフォーム


■ mixiのコミュニティ:
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5673325

■ Facebook:
「西嶋 健二郎」で登録してます。

■↓システマに限らず、トレーニング方法に関するアドバイスも行っています
https://coconala.com/services/44747

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