【平日の晩の自主練習会】のお知らせ

システマ南埼玉は毎週土曜日の午前中にクラスを開いていますが、
平日の晩にも自主練習会を行っていますので、この機会にお知らせします。

そもそも、主催者のヨントスはシステマジャパンに行く日や
システマ南埼玉のクラスがある日以外にも、
毎日何かしら自主練習は行っていますが、
「せっかくだから１人で自主練習するより、パートナーとの対人練習を増やしたい」
と思って、平日の晩の自主練習会を始めてみました。

今のところ、会場の志木市民会館のすぐ近所に住む
Ｆ内さんとマンツーマンで、中身の濃い練習を行っていますが、
この自主練習会への参加を希望される方がいれば、歓迎いたします。


【時間が夜遅くになりますので、以下にあてはまる方の参加をお勧めします】

　〇システマ南埼玉に興味はあるが、土曜日午前中のクラスには参加できない方

　〇志木市やその近辺にお住まいで、システマに興味がある方

　〇自分がやりたいテーマで、中身の濃い練習をやりたい方
　（少人数の練習ですので、ご希望があれば練習メニューに柔軟に
　　取り入れることが可能です。）


ヨントスの仕事の都合などにより、日時は変わることもありますが、
おおよそ、以下のスケジュールで自主練習会を実施しています。
参加をご希望の方は、お気軽にご連絡下さい。


■ 日時：平日の晩（月曜・木曜が多いです） 22:30～24:00

　　　　 ※ ご希望次第で、日時の変更もある程度は可能です

■ 会場：志木市民会館 駐車場

■ 参加費：1000円（2014年3月より）



↓志木市民会館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2955,259.html


※ 自主練習会は月曜・木曜の晩に実施することが多いですが、ヨントスの仕事の都合などで日程の変更や中止になる場合もあります。つきましては、参加をご希望の方は、事前に以下のアドレスまでメールで必ずご連絡下さい。

　　連絡用アドレス： [e-mail]

※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩15分になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、10時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。ただし、野外の練習ですので、ある程度は汚れてもよい丈夫な服装をお勧めします。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。

※ この自主練習会に参加者が多く集まるようでしたら、平日の晩に志木市民会館の会場を予約して、正式なクラスとして実施することも検討します。

※【平日の晩の正規クラス】のご要望がある方は、以下のページにご意見をいただければと思います。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-136.html

【会場が変わります！】 第53回 2012/9/1(土) 9:30-12:00 いろは遊学館 3階 和室

システマ南埼玉・５３回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

何か練習したいテーマがあれば、
早めに連絡していただければ、今回のクラスに取り入れることも可能です。

特に要望がなければ、グラウンド強化月間と設定した
８月のクラスの締めくくりとして（９月に入ってはいますが）、
「グラウンドでのストライク」を中心に練習していこうと思います。

※↓参考動画：“The Secrets of Systema Ground Fighting”
http://www.youtube.com/watch?v=LhlIXr-HH14

なお、今回はいつも練習場所の志木市民会館が予約できなかったので、
すぐ向かい側にある「いろは遊学館」が会場になりますので、ご注意下さい。

※ エレベーターで３階まで上がり、エレベーターを出て
　 左手に進むと、会場の和室があります。


■ 日時：2012/9/1(土) 9:30-12:00
■ 会場：いろは遊学館 3階 和室
■ 参加費：会場費を人数割り（数百円程度の予定）

↓いろは遊学館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2959,256.html

※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩15分になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内（会議室）での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。（裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。）

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。




【平日の晩の自主練習会】

上記の正規クラス以外にも、平日の晩に自主練習会を行っています。
土曜日午前中のクラスには参加できないけど、システマの練習はやりたい、
という方はお気軽にご参加下さい。

※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-108.html

◆９月の練習予定◆

システマ南埼玉、９月の練習の予定をお知らせします。

※ 9/ 1(土)は会場が「いろは遊学館」に変わりますのでご注意下さい。


　9/ 1(土) 9:30-12:00　いろは遊学館 3階 和室 全面

　9/ 8(土) 9:30-12:00　志木市民会館 101号室
　
　9/15(土) 9:30-12:00　志木市民会館 201号室

　9/22(土) 9:30-12:00　志木市民会館 101号室

　9/29(土) 9:30-12:00　志木市民会館 101号室


↓いろは遊学館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2959,256.html

↓志木市民会館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2955,259.html



【平日の晩の自主練習会】

上記の正規クラス以外にも、平日の晩に自主練習会を行っています。
土曜日午前中のクラスには参加できないけど、システマの練習はやりたい、
という方はお気軽にご参加下さい。

※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-108.html

第52回 2012/8/25(土) 9:30-12:00 志木市民会館 101号室

システマ南埼玉・５２回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

何か練習したいテーマがあれば、
早めに連絡していただければ、今回のクラスに取り入れることも可能です。

特に要望がなければ、８月はグラウンド強化月間ということで、
引き続き、グラウンドを中心に練習していこうと思います。

具体的には、マーティン・ウィラー師のＤＶＤ、
“The Secrets of Systema Ground Fighting”を参考に、
マウントポジションの返し方、関節技の攻防、レスリング・・・などを
練習する予定です。


※↓参考動画：“The Secrets of Systema Ground Fighting”
http://www.youtube.com/watch?v=LhlIXr-HH14


■ 日時：2012/8/25(土) 9:30-12:00
■ 会場：志木市民会館 101号室（１階の部屋です）
■ 参加費：会場費を人数割り（数百円程度の予定）

↓志木市民会館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2955,259.html

※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩15分になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内（会議室）での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。（裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。）

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。

第51回 2012/8/18(土) 9:30-12:00 志木市民会館 101号室

システマ南埼玉・５１回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

何か練習したいテーマがあれば、
早めに連絡していただければ、今回のクラスに取り入れることも可能です。

特に要望がなければ、８月はグラウンド強化月間ですので、
前回に引き続いてテイクダウンやグラウンドなどを中心に
練習する可能性が高いです。


■ 日時：2012/8/18(土) 9:30-12:00
■ 会場：志木市民会館 101号室（１階の部屋です）
■ 参加費：会場費を人数割り（数百円程度の予定）

↓志木市民会館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2955,259.html

※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩15分になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内（会議室）での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。（裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。）

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。

【2012年9月15日】 キッズシステマワークショップのお知らせ

9月15日（土）にシステマジャパンで
キッズシステマワークショップが開催されるようです。

お子様にシステマを体験させてみたい方は
ぜひ参加してみてはいかがでしょうか。

近年、日本でも大いに注目を集めているロシア武術・システマを
子供の頃から習うことができれば、
強く、逞しく、相手の痛みが分かる人に育つのではないかと思います。

キッズシステマワークショップ、お勧めです！


【日にち】9月15日（土）　

【時間】17：30～18：30

【場所】システマジャパン本部道場

【対象】幼稚園年長～小学校4年生

【定員】15名（先着順）


※↓お申込みはこちらから
http://www.systemajapan.jp/#

第50回 2012/8/11(土) 9:30-12:00 志木市民会館 101号室

お陰様で、今回のシステマ南埼玉は、
節目の５０回目のクラスを迎えることができました。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

何か練習したいテーマがあれば、
早めに連絡していただければ、今回のクラスに取り入れることも可能です。

特に要望がなければ、前回に引き続き、
テイクダウンやグラウンドなどをやる可能性が高いです。


■ 日時：2012/8/11(土) 9:30-12:00
■ 会場：志木市民会館 101号室（１階の部屋です）
■ 参加費：会場費を人数割り（数百円程度の予定）

↓志木市民会館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2955,259.html

※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩15分になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内（会議室）での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。（裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。）

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。

システマ川越練習会

システマ南埼玉の若大将、北條さんが、非公式のものですが、川越市辺りで自主練習会を始めるということです。

川越方面にお住まいで、システマに興味がある方は、参加してみてはいかがでしょうか。


↓詳細については以下のサイトに載っています。
http://neusnikki.blog48.fc2.com/blog-entry-122.html