◆１０月の練習予定◆

システマ南埼玉、10月の練習の予定をお知らせします。

10/4（土）は主催者の仕事の都合により
クラスがお休みとなりますが、クラスの間隔をあまり空けたくないため、
代わりに10/5（日）に振替クラスを実施します。

また、最近、平日晩の夜練の参加者が増えて、活性化してきています。
密度の濃い練習をしたい方は、お気軽に参加下さい。


　10/4(土) 9:30-12:00　⇒ 主催者の都合によりお休み　
　10/5(日) 14:00-17:00　館近隣公園（振替クラス） 　
　　　
　10/11(土) 9:30-12:00　いろは遊学館 和室 全面 　

　10/18(土) 9:30-12:00　志木市民会館 101・102号室

　10/25(土) 9:30-12:00　志木市民会館 202号室
　　　　　　　 13:00-15:30　志木市民会館 202号室 （第25回特別クラス）
　


↓いろは遊学館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2959,256.html

↓志木市民会館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2955,259.html

↓館近隣公園
http://www.city.shiki.lg.jp/38,3004,253.html






【平日の晩の自主練習会（夜練）】

上記の正規クラス以外にも、平日の晩に自主練習会を行っています。
土曜日午前中のクラスには参加できないが、システマの練習はやりたい、
という方はお気軽にご参加下さい。

このシステマ夜練は、少人数で中身の濃い練習ができますので、おススメです！



※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-108.html


★★★（↓システマ夜練・出張クラスの要望がある方は、こちらへどうぞ！）★★★
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-290.html




【プライベートレッスン・出張クラス】

ご要望があれば、プライベートレッスン、出張クラスなども承りますので、
お気軽にご連絡下さい。

９／２７・２８ 大西亮一ワークショップの感想

９月２７日（土）・２８日（日）に開催された大西亮一インストラクターのワークショップに
参加した時の感想をご参考まで掲載します。
（ｍｉｘｉの日記に載せているものの転載です。）


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この週末、システマ東武の主催による大西亮一インストラクターのワークショップに参加してきた。モスクワ日本人ツアーから帰ったばかりの大西さんから、モスクワ本部の最新のシステマを学べるということで、自分としても非常に楽しみにしていた。

１日目の土曜日に参加して、物凄い衝撃を受けた。ワークショップの内容は、ステイトやインターナルワークを中心とした非常に高度なものだった。とにかく、大西さんのシステマの素晴らしさに驚かされた。レベルが高すぎる・・・。自分がシステマを始めた5年半前から凄いと思っていたが、今の大西さんは何だか、とてつもない領域にいる感じ。ミカエルは別格としても、日本にこれ程レベルの高いインストラクターがいて、気軽に教えてもらえるのは幸せなことだと思った。

それぞれのワークで大西さんと組ませてもらい、その絶技を身をもって体験できて、非常に参考になる点が多かった。自分もひたすら練習に励まなければとも思った。練習の質も量も足りないなと実感している。自分がどの程度の領域に到達したいかで、練習する時の意識も変わってくる。定期的に、自分より凄い人に教えてもらうことは大事だなと改めて思った。モスクワ本部やトロント本部に行ければ一番いいんだろうが、一介のサラリーマンの自分としては、そうそう気軽に海外に修行に行けない。しかし、日本に大西さんのような世界的な実力者がいてくれると、井の中の蛙にならなくて済む。

・・・などと、つらつら考えつつ参加した２日目の日曜日は、午前９時半から午後６時まで、休憩を除いて７時半の長丁場だった。これだけ長時間かつ密度の濃いワークショップはそうそうないだろう。内容からすれば、かなり割安のお得なワークショップだったと思う。

大西さんから求められる内容が高度すぎて、うまく出来ないワークが多かったが、上達のためのヒントを山盛りでもらった充実感があった。消化するのに1年はかかりそうな大量の宿題を与えられた気分だが、地道に練習して血肉化していけば、相当レベルアップできるんじゃないかと楽しみになった。

最近は自分のシステマの練習もかなりマンネリ化していたが、大西さんから大きな刺激を受けて、もっと上手くなりたいという意欲が増してきた。そのためにも、練習の質をもっと上げていかなければと思う。

大西さんからもらった情報量が多すぎて、ちょっと頭が整理できていないが、大西さんから学んだシステマのエッセンスは、システマ南埼玉でも少しずつ共有していきたいと思う。

9/27（土）のクラスはお休みです。

以前もお知らせしましたが、9/27（土）はシステマ東武主催の大西亮一ワークショップがあるため、
システマ南埼玉はお休みとなります。

次回は、10/4（土）に仕事が入りそうなので、おそらく10/5（日）14:00～17:00に
振替クラスを実施することになると思います。
（詳細はまたご連絡します。）

よろしくお願いいたします。

第136回 9/20(土) 9:30-12:00 志木市民会館 201号室

システマ南埼玉・136回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

前回は、自分が腰を痛めていたこともあり、
プッシュ・ストライク中心の練習にせざるをえませんでしたが、
お陰様で腰もだいぶ回復してきました。
（腰を調整していただいた群馬のＮさん、ありがとうございます。）

つきましては、プッシュ・ストライクだけでなく、
テイクダウンやレスリングも含めて、
最近のシステマ南埼玉でやってきた内容の復習と達成度の確認をしつつ、
フリーワークを多めにして練習しようかと思っています。

ただ、詳しい内容はまだ考え中ですので、
特にこれをやりたい！などの要望があれば、どしどしお寄せ下さい。
（早めに連絡をいただければ、今回のメニューに取り入れることも可能です。）

※ 次週の9/27（土）はシステマ東武主催の大西亮一ワークショップに参加するため、
　 システマ南埼玉はお休みとなります。練習の間隔が空いてしまいますので、
　 ご都合がつく方はぜひ、今回のクラスに参加していただければと思います。

※ なお、今回の練習場所は、
　 久しぶりに志木市民会館になりますので、 ご注意下さい。


■ 日時： 9/20(土) 9:30-12:00

■ 会場： 志木市民会館 201号室

■ 参加費： 2000円 （※ 初回の体験参加は参加費無料です　※お得な月料金制もあります）



↓志木市民会館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2955,259.html


※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩10分程になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内（会議室）での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。（裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。）

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。





【平日の晩の自主練習会（夜練）】

上記の正規クラス以外にも、平日の晩（主に月曜・木曜の晩）に自主練習会を行っています。

土曜日午前中のクラスには参加できないけど、システマの練習はやりたい、 という方はお気軽にご参加下さい。

このシステマ夜練は、少人数で中身の濃い練習ができますので、おススメです！


※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-108.html


★★★（↓システマ夜練・出張クラスの要望がある方は、こちらへどうぞ！）★★★
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-290.html



【プライベートレッスン・出張クラス】

ご要望があれば、プライベートレッスン、出張クラスなども承りますので、
お気軽にご連絡下さい。

第135回 9/13(土) 9:30-12:00 いろは遊学館 3階 和室全面

システマ南埼玉・135回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

ここ最近は、ストライクやら、テイクダウンやら、
末端からの動きやら、いろいろな内容を練習しましたが、
今回はその復習と達成度の確認も含めて、
フリーワークを多めにして練習しようかと思っています。

ただ、詳しい内容はまだ考え中ですので、
特にこれをやりたい！などの要望があれば、どしどしお寄せ下さい。
（早めに連絡をいただければ、今回のメニューに取り入れることも可能です。）

なお、今回も練習場所は、
志木市民会館のすぐ向かい側にある「いろは遊学館」が
会場になりますので、ご注意下さい。

※ エレベーターで３階まで上がり、エレベーターを出て
　 左手に進むと、会場の和室があります。



■ 日時： 9/13(土) 　9:30-12:00

■ 会場： いろは遊学館 3階 和室全面

■ 参加費： 2000円 （※ 初回の体験参加は参加費無料です　※お得な月料金制もあります）



↓いろは遊学館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2959,256.html


※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩10分程になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内（会議室）での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。（裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。）

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。



【平日の晩の自主練習会（夜練）】

上記の正規クラス以外にも、平日の晩（主に月曜・木曜の晩）に自主練習会を行っています。

土曜日午前中のクラスには参加できないけど、システマの練習はやりたい、 という方はお気軽にご参加下さい。

このシステマ夜練は、少人数で中身の濃い練習ができますので、おススメです！


※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-108.html


★★★（↓システマ夜練・出張クラスの要望がある方は、こちらへどうぞ！）★★★
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-290.html



【プライベートレッスン・出張クラス】

ご要望があれば、プライベートレッスン、出張クラスなども承りますので、
お気軽にご連絡下さい。

9/6(土) のクラスはお休みです

9/6(土) 9:30-12:00 の通常クラスは、主催者の都合によりお休みとさせていただきます。
　　　
次回の通常クラスは9/13(土) 9:30-12:00　いろは遊学館 和室 全面 になります。
よろしくお願いします。

◆９月の練習予定◆

システマ南埼玉、9月の練習の予定をお知らせします。

9/6（土）は主催者の仕事の都合、
9/27（土）は大西亮一ワークショップに参加するために、
クラスがお休みとなりますので、ご注意下さい。

※ 9月27日（土）・28日（日）には、システマ東武の主催により、
　大西亮一 師匠のワークショップが行われます。
　大西さんといえば、日本人初のシステマインストラクターであり、
　海外でもセミナーを行うほどの国際的な実力者です。
　ワークショップ当日は、大西さんがロシアから
　帰国して2日後ということもあり、モスクワで最新のトレーニング
　とパワーを搭載した状態でＷＳに来ていただけるそうです。
　この機会に、大西さんの神技をぜひ体験してみて下さい！

※ ↓大西亮一ワークショップについては、システマ東武のサイトをご覧ください。
http://cyctematobu.blog.fc2.com/


また、最近、平日晩の夜練の参加者が増えて、活性化してきています。
密度の濃い練習をしたい方は、お気軽に参加下さい。


　9/6(土) 9:30-12:00　⇒ 主催者の都合によりお休み　
　　　
　9/13(土) 9:30-12:00　いろは遊学館 和室 全面 　

　9/20(土) 9:30-12:00　志木市民会館 201号室

　9/27(土) 9:30-12:00　⇒ 大西亮一ワークショップのためお休み　
http://cyctematobu.blog.fc2.com/

↓志木市民会館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2955,259.html

↓いろは遊学館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2959,256.html




【平日の晩の自主練習会（夜練）】

上記の正規クラス以外にも、平日の晩に自主練習会を行っています。
土曜日午前中のクラスには参加できないが、システマの練習はやりたい、
という方はお気軽にご参加下さい。

このシステマ夜練は、少人数で中身の濃い練習ができますので、おススメです！



※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-108.html


★★★（↓システマ夜練・出張クラスの要望がある方は、こちらへどうぞ！）★★★
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-290.html




【プライベートレッスン・出張クラス】

ご要望があれば、プライベートレッスン、出張クラスなども承りますので、
お気軽にご連絡下さい。