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第153回 2/28(土) 9:30-12:00 いろは遊学館 3階 和室全面 & 13:00-15:30 志木市民会館302号室 第29回特別クラス


システマ南埼玉・153回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

今のところ、練習内容としては、
 「ショートワーク」 または 「ナイフワーク」
どちらかをやろうかと考え中です。


ただ、上記のメニュー以外にも、
「これをやりたい!」という要望をいただければ、
練習内容に取り入れることも可能ですので、お気軽にご意見下さい。


--------------------------------------------------------------------


また、昼休みを挟んで午後からは、【第29回特別クラス】を実施します。
午前中のいろは遊学館から、志木市民会館に会場が変わりますので、ご注意下さい。


↓特別クラスについて
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-183.html

※ 特別クラスは一応、13:00-15:30 を練習時間としますが、
  最長で17:00 までは部屋が借りられますので、
  クラスを延長したり、居残り練習することも可能です。

この特別クラスは、午前中の通常クラスと異なり、
練習メニューを細かい部分まで事前に決めていないことが多いです。
今回も、 「インターナルワーク」 を中心に練習することのみ、大まかに決めています。


参加者の方の顔ぶれを見て、その場で要望を取り入れながら
クラスのメニューを柔軟に設定していきたいと思います。
つきましては、興味があるテーマがあれば、どしどしお寄せ下さい。
(例えば、「インターナルワークでストライクをやりたい」・・・など)



■ 日時: 2/28(土)
     9:30-12:00 第153回クラス
     13:00-15:30 第29回特別クラス

■ 会場:
     9:30-12:00 いろは遊学館 3階 和室全面
     13:00-15:30 志木市民会館 302号室(3階の部屋です)

■ 参加費: 各クラス 2000円 (※ 初回の体験参加は参加費無料です ※お得な月料金制もあります)



↓いろは遊学館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2959,256.html

↓志木市民会館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2955,259.htm


※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩10分程になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内(会議室)での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。(裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。)

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。





【平日の晩の自主練習会(夜練)】

上記の正規クラス以外にも、平日の晩(主に月曜・木曜の晩)に自主練習会を行っています。

■ 日時: 毎週火曜・木曜 22:30-24:00   
■ 会場: 志木市民会館の駐車場
■ 参加費: 1000円

土曜日午前中のクラスには参加できないけど、システマの練習はやりたい、 という方はお気軽にご参加下さい。

このシステマ夜練は、少人数で中身の濃い練習ができますので、おススメです!


※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-108.html


★★★(システマ夜練・出張クラスのお知らせ)★★★
東武東上線・副都心線・山手線の沿線のエリアで、
参加希望者がいたらシステマ夜練の出張クラスを不定期に実施することも可能です。

■ 日時: 火曜・水曜 20:30~23:30の範囲で1時間半程度
■ 会場: 東武東上線・副都心線・山手線の沿線のエリアの駅近くの公園など
       (和光市・池袋・渋谷だと特に実施しやすいです ※ 渋谷は実施経験あり)
■ 参加費: 2000円

システマ夜練・出張クラスをご希望の方はご連絡下さい。

※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-290.html



【プライベートレッスン・出張クラス】

ご要望があれば、プライベートレッスン、出張クラスなども承りますので、
お気軽にご連絡下さい。

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【振替クラス】 第152回 2/22(日) 9:30-12:00 志木市民会館 202号室


システマ南埼玉・152回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

2/21(土) は主催者の都合により通常クラスをお休みとしますが、
練習の間隔が空くのも残念ですから、
代わりに2/22(日) に振替クラスを実施します。


前回 2/14(土) のクラスに引き続き、今回もストライクを中心に
練習しようと考えています。

今のところ、以下の練習メニューの内、どれを練習しようか迷っているところです。


1) 前回に続き、DVD ”The Combative Body” で紹介された
  コンバティブなストライクをさらに発展させた形で練習する

2) ショートワーク

3) 相手にダメージを与えずにコントロールする非破壊のストライク



上記のメニューの内、「これをやりたい!」という要望をいただければ、
練習内容に取り入れることも可能ですので、お気軽にご意見下さい。



■ 日時: 2/22(日)  9:30-12:00
  (※土曜でなく日曜ですのでご注意下さい)

■ 会場: 志木市民会館 202号室(2階の部屋です)

■ 参加費: 2000円
     (※ 初回の体験参加は参加費無料です ※お得な月料金制もあります)



↓志木市民会館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2955,259.html


※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩10分程になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内(会議室)での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。(裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。)

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。





【平日の晩の自主練習会(夜練)】

上記の正規クラス以外にも、平日の晩(主に月曜・木曜の晩)に自主練習会を行っています。

■ 日時: 毎週火曜・木曜 22:30-24:00   
■ 会場: 志木市民会館の駐車場
■ 参加費: 1000円

土曜日午前中のクラスには参加できないけど、システマの練習はやりたい、 という方はお気軽にご参加下さい。

このシステマ夜練は、少人数で中身の濃い練習ができますので、おススメです!


※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-108.html


★★★(システマ夜練・出張クラスのお知らせ)★★★
東武東上線・副都心線・山手線の沿線のエリアで、
参加希望者がいたらシステマ夜練の出張クラスを不定期に実施することも可能です。

■ 日時: 火曜・水曜 20:30~23:30の範囲で1時間半程度
■ 会場: 東武東上線・副都心線・山手線の沿線のエリアの駅近くの公園など
       (和光市・池袋・渋谷だと特に実施しやすいです ※ 渋谷は実施経験あり)
■ 参加費: 2000円

システマ夜練・出張クラスをご希望の方はご連絡下さい。

※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-290.html



【プライベートレッスン・出張クラス】

ご要望があれば、プライベートレッスン、出張クラスなども承りますので、
お気軽にご連絡下さい。

5月4日~6日 ミカエル・リャブコ セミナー 申込受付開始!


ミカエル最近の画像


今年も5月4日(月)~6日(水)に
リャブコ・システマ創始者 ミカエル・リャブコ師が
来日して東京でセミナーを実施してくれます。


ミカエル師の神技にじかに触れる貴重な機会ですから、
ぜひ皆さんも参加されてはいかがでしょうか。

システマジャパンのweb上の告知を以下に転載しますので、
よろしくお願いいたします。

なお、3/31(火)まで入金した方には早割価格、
昨年秋に開催したシステマ東京主催ミカエルセミナーに3日間
参加した方で今回も3日間参加する方には皆勤賞割引がありますので、お見逃しなく!




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申込受付開始!
【2015年5月】「ザ・システマ・マスタリー・セミナー2」

今年5月ミカエルが東京に帰ってきます!!!

システマジャパンは、2015年5月4日、5日、6日の3日間
「ザ・システマ・マスタリー・セミナー2」を開催します。

昨年東京・大阪で開催された2回のセミナーに引き続き、
インターナルワークに重点を置いた内容になります。
初心者から経験豊富な上級者まで、幅広いシステマ
愛好家の皆さんのご参加をお待ちしております。

システマ創始者ミカエル・リャブコ氏から直接指導を受ける、
忘れ得ぬ思い出となるビッグイベントです!是非ご参加ください。

セミナーテーマの詳細は確定次第ご案内いたします。

システマジャパン最新ニュースは、システマジャパンHP、Facebook、Twitter上の告知をお見逃しなく!
http://www.systemajapan.jp/

【セミナー詳細】

「ザ・システマ・マスタリー・セミナー2」
講師: システマ創始者 ミカエル・リャブコ氏
日時: 2015年5月4日、5日、6日 10:00-16:00
会場: フットサルクラブ東京(www.futsal-tokyo.co.jp)
「豊洲テントドーム」タラフレックスコート
(住所:東京都江東区豊洲2-1/有楽町線豊洲駅2番出口から徒歩2分)

お申込みはこちらから↓
http://systemajapan.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=1358583&csid=0

【スケジュール】
5月4日、5日、6日(3日間共通)
9:30ー10:00 受付
10:00ー12:00 セッション1
12:00ー13:00 昼食休憩
13:00ー16:00 セッション2

【懇親会】
セミナー2日目終了後、懇親会を開催いたします。

日程:2015年5月5日(火) 19:30ー22:00
場所:新宿 (詳細は後日システマジャパンHPにて告知いたします)
参加費:¥5,000
定員がありますので先に締め切る場合がございます。
また懇親会のみの参加はできません。

【ご協力お願いします】
セミナー最終日5月6日はミカエル・リャブコの誕生日です。
ミカエルへの贈り物をご予定の場合、帰国時の税関申告が煩雑にならないよう、品物選別時に十分ご配慮下さい。

【受講料(税込)】
≪2015/3/31(火)まで早割価格≫お申し込みはお早めに!
早期割引は2015/3/31(火)までにご入金いただけた場合のみ
となります。

会員3日間 - ¥45,000 (通常価格¥50,000)
一般3日間 - ¥50,000 (通常価格¥55,000)
会員2日間 - ¥32,000 (通常価格¥36,000)
一般2日間 - ¥38,000 (通常価格¥42,000)
会員1日のみ - ¥17,000 (通常価格¥19,000)
一般1日のみ - ¥20,000 (通常価格¥22,000)
懇親会参加の方は+¥5,000となります。

お申込みの際、システマ年会費会員の方は配送設定の入力に
ある備考欄に所属団体名を必ずご記入ください。

【皆勤賞割引】
昨年秋に開催したシステマ東京主催ミカエルセミナーに3日間
参加した方で今回も3日間参加する方には皆勤賞割引があります。
皆勤賞割引該当者の方にはメールにてパスワードをご連絡します。
注文時に表示される備考欄にパスワードを必ずご記入ください。
記入がない場合は割引が適用されません。皆勤賞に該当するにも
かかわらずパスワードが届いていない方は
お問い合わせください。

皆勤賞割引に該当する方は必ず下記専用ページから
お申込みください。
http://systemajapan.shop-pro.jp/?pid=86407565

会員3日間 - ¥40,500円
一般3日間 - ¥45,000円
懇親会参加の方は+¥5,000となります。
※早期割引期間≪2015/3/31(火)まで≫申し込みの方のみ

お申込みの際、配送設定の入力にある備考欄に皆勤賞割引の
パスワード、システマ年会費会員の方は所属団体名を必ず
ご記入ください。

第151回 2/14(土) 9:30-12:00 いろは遊学館 3階 和室全面

システマ南埼玉・151回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

最近、テイクダウンのクラスが続いたので、
今回は久しぶりにストライクをみっちりと練習したいと思います。

具体的には、自分がお気に入りのDVD ”The Combative Body” の
内容を中心に練習する予定です。


先日はゼットラー兄弟も来日したことですし、
参考動画のような、いかにもトロント本部的なコンバティブなシステマを
練習するのもいいかなと思います。
(個人的にも、ヴラディミアやゼットラー兄弟の自由なスタイルは好みです。)



【参考動画】 ※ The Combative Body より
http://www.youtube.com/watch?v=74R-gOLAw00&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=tArijicS4G4&feature=related


■ 日時: 2/14(土)  9:30-12:00

■ 会場: いろは遊学館 3階 和室全面

■ 参加費: 2000円
     (※ 初回の体験参加は参加費無料です ※お得な月料金制もあります)




↓いろは遊学館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2959,256.html


※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩10分程になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内(会議室)での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。(裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。)

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。





【平日の晩の自主練習会(夜練)】

上記の正規クラス以外にも、平日の晩(主に月曜・木曜の晩)に自主練習会を行っています。

■ 日時: 毎週火曜・木曜 22:30-24:00   
■ 会場: 志木市民会館の駐車場
■ 参加費: 1000円

土曜日午前中のクラスには参加できないけど、システマの練習はやりたい、 という方はお気軽にご参加下さい。

このシステマ夜練は、少人数で中身の濃い練習ができますので、おススメです!


※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-108.html


★★★(システマ夜練・出張クラスのお知らせ)★★★
東武東上線・副都心線・山手線の沿線のエリアで、
参加希望者がいたらシステマ夜練の出張クラスを不定期に実施することも可能です。

■ 日時: 火曜・水曜 20:30~23:30の範囲で1時間半程度
■ 会場: 東武東上線・副都心線・山手線の沿線のエリアの駅近くの公園など
       (和光市・池袋・渋谷だと特に実施しやすいです ※ 渋谷は実施経験あり)
■ 参加費: 2000円

システマ夜練・出張クラスをご希望の方はご連絡下さい。

※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-290.html



【プライベートレッスン・出張クラス】

ご要望があれば、プライベートレッスン、出張クラスなども承りますので、
お気軽にご連絡下さい。

【システマ夜練】 2月第2週の自主練習会の予定


2月第2週の自主練習会の予定についてお知らせします。

この週は今のところ、月・水に夜練を実施できる見込みです。
(※木曜でなく水曜です。ご注意下さい。)

11日(水)は祝日ですので、
参加しやすいように練習時間を早めて
21:30-23:00に実施する予定です。

何か練習内容の要望をいただければ、
メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご連絡下さい。


■ 日時:  第90回 2015/2/9(月) 22:30-24:00
       第91回 2015/2/11(水) 21:30-23:00 
       (※木曜でなく水曜で、練習時間も通常と異なりますので、ご注意下さい。)

■ 会場: 志木市民会館の駐車場

■ 参加費: 1000円



参加をご希望の方はご連絡下さい。
よろしくお願いします。

第150回 2/7(土) 9:30-12:00 いろは遊学館 3階 和室全面

システマ南埼玉・150回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

お陰様で、システマ南埼玉も節目の150回目のクラスを迎えることができました。
(夜練や特別クラスも含めると合計で280回ほどになりますが。)
次は200回目を目指して、地道にクラスを続けていこうと思います。
よろしくお願いいたします。


それでは、今回の練習のテーマにつきまして。

前回のクラスでは、1点の崩し、2点の崩し、ローカルテンション・・・など、
こちらから能動的に相手に働きかけるテイクダウンの技法を練習しました。

今回は前回の流れをさらに発展させて、
「相手の動きに乗る」ことをテーマに
テイクダウンやストライクなど、様々な動きを練習する予定です。


2/2(月)のシステマ夜練でもこの内容で練習しましたが、
90分の時間内でマスターするには少々大きなテーマだったので、
今回のクラスでは2時間半たっぷり時間をかけて、
じっくりと練習していきたいと思います。


【参考動画】
↓このようなザイコフスキー的な動きを練習する予定です。
https://www.youtube.com/watch?v=8_0WM9osYZs
https://www.youtube.com/watch?v=XV19f9zhXHE&feature=related
https://www.youtube.com/watch?v=e6puBrwQDD4



■ 日時: 2/7(土)  9:30-12:00

■ 会場: いろは遊学館 3階 和室全面

■ 参加費: 2000円
     (※ 初回の体験参加は参加費無料です ※お得な月料金制もあります)



↓いろは遊学館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2959,256.html


※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩10分程になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内(会議室)での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。(裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。)

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。





【平日の晩の自主練習会(夜練)】

上記の正規クラス以外にも、平日の晩(主に月曜・木曜の晩)に自主練習会を行っています。

■ 日時: 毎週火曜・木曜 22:30-24:00   
■ 会場: 志木市民会館の駐車場
■ 参加費: 1000円

土曜日午前中のクラスには参加できないけど、システマの練習はやりたい、 という方はお気軽にご参加下さい。

このシステマ夜練は、少人数で中身の濃い練習ができますので、おススメです!


※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-108.html


★★★(システマ夜練・出張クラスのお知らせ)★★★
東武東上線・副都心線・山手線の沿線のエリアで、
参加希望者がいたらシステマ夜練の出張クラスを不定期に実施することも可能です。

■ 日時: 火曜・水曜 20:30~23:30の範囲で1時間半程度
■ 会場: 東武東上線・副都心線・山手線の沿線のエリアの駅近くの公園など
       (和光市・池袋・渋谷だと特に実施しやすいです ※ 渋谷は実施経験あり)
■ 参加費: 2000円

システマ夜練・出張クラスをご希望の方はご連絡下さい。

※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-290.html



【プライベートレッスン・出張クラス】

ご要望があれば、プライベートレッスン、出張クラスなども承りますので、
お気軽にご連絡下さい。

温故知新

2/2(月)に行ったシステマ夜練の感想をご参考までに載せておきます。
(mixiの日記に掲載したものの転載です。)

※↓以下、本文
-------------------------------------------------------------------

昨晩は茨城のFさんと、体験参加の人とでシステマ夜練を実施。5年前のザイコフスキー初来日セミナーの内容を中心に、「相手の動きに乗る」ことをテーマに練習した。この手のワークは相当に久しぶりだが、思ったより上手くできて良かった。5年前はザイコの達人的な動きに驚嘆したものだったが、さすがに今やってみると、ごく当たり前のシステマの動きに感じられる。自分だけでなく、ある程度の経験があるシステマ使いなら、出来る人は多いだろう。それだけ日本のシステマのレベルも上がったんだと思う。

最近のシステマ南埼玉では昔のシステマジャパンでよくやっていた懐かしのワークを練習することが多いが、やる度に新鮮な感覚がある。4~5年前の日本のシステマ界もかなり高度な内容をやっていたんだなと思う。当時からシステマは凄いなと感じていたが、インターナルワークを含めて様々な経験を積んできた今では、昔のシステマの理合や奥深さが改めてよく分かってきた。そして、その延長線上にあるニュースクールがいかに高度で素晴らしいものか、しみじみと実感している。

自分はシステマの修行を始めてもうすぐ6年になる。大して長い修行期間でもないが、その間にもシステマは非常な速さで進歩してきた。自分が習い始めた当時のシステマがファミコンだとしたら、最近のニュースクールはプレステ4くらいのレベルと言えるかもしれない。

昔のシステマから順を追って学んできた人は、今までのシステマと比較してさらに高度なニュースクールの素晴らしさを心底感じると思う。しかし、最近になってシステマを始めた人は、いきなりニュースクールを教わっても、その優位性が分かりづらいんじゃないかという気がする。ファミコン世代から見たプレステ4と、最初からプレステ4が当たり前の世代では、そもそもの感覚が大分違いそうだなと。

いきなりニュースクールを習ってとてつもないレベルに到達する人もいるかもしれないが、最初から達人志向のシステマを修得しようとするのは、少々辛いかもしれない。その点、昔のシステマジャパンでやっていたような、基本的な内容の方がとっつきやすくはあるだろう。また、ザイコフスキー初来日当時のコネクト感やインターナルワークの初級編のような内容の方が、習う順番としては理解しやすいかもしれない。

ということで、今後のシステマ南埼玉でもしばらくの間、少し昔のシステマを復習していこうと思う。ただの復習というだけでなく、以前は見過ごしていたデカい鉱脈を掘り当てるんじゃないかという期待感もある。

2/2(月) 22:30-24:00 にシステマ夜練を実施します


参加希望をいただきましたので、
本日2月2日(月) の晩にシステマ夜練を実施します。

要望を反映する形で、システマの呼吸法とリラックス法を
練習する予定です。

また、先週の夜練の続きで、
テイクダウンの技法を発展させた形で練習しようと思います。


■ 日時: 第89回 2015/2/2(月) 22:30-24:00

■ 会場: 志木市民会館の駐車場

■ 参加費: 1000円



参加したい方がいたら、念のため連絡下さい。

また、参加する方は、風邪を引くと大変ですので、
なるべく暖かい格好で来ていただければと思います。

よろしくお 願いします。

◆2月の練習予定◆

システマ南埼玉、2月の練習の予定をお知らせします。

2/21(土) は主催者の都合により通常クラスをお休みとしますが、
代わりに2/22(日) に振替クラスを実施する予定です。


各クラスの練習内容は大まかに決めていますが、
参加者の方が「これをやりたい」という要望があれば、
メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご連絡下さい。

なお、最近、平日晩の夜練の参加者が増えて、活性化してきています。
密度の濃い練習をしたい方は、お気軽に参加下さい。

和光市・池袋・渋谷あたりでのシステマ夜練・出張クラスも
要望があれば実施可能ですので、よろしくお願いします。



 2/ 7(土) 9:30-12:00 いろは遊学館 和室 全面   

 2/14(土) 9:30-12:00 いろは遊学館 和室 全面  

 2/21(土) 9:30-12:00 主催者の都合によりお休み
 2/22(日) 9:30-12:00 志木市民会館 202号室 (振替クラス)
            (※土曜でなく日曜ですのでご注意下さい

 2/28(土) 9:30-12:00 志木市民会館 302号室
     13:00-15:30 志木市民会館 302号室 (第29回特別クラス)



↓いろは遊学館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2959,256.html

↓志木市民会館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2955,259.html



【平日の晩の自主練習会(夜練)】

上記の正規クラス以外にも、平日の晩(主に月曜・木曜の晩)に自主練習会を行っています。

■ 日時: 毎週月曜・木曜 22:30-24:00   
■ 会場: 志木市民会館の駐車場
■ 参加費: 1000円

土曜日午前中のクラスには参加できないけど、システマの練習はやりたい、 という方はお気軽にご参加下さい。
このシステマ夜練は、少人数で中身の濃い練習ができますので、おススメです!

<練習予定日のメール連絡>
参加希望者には、システマ夜練の練習予定日をメーリングリスト形式で連絡しています。
練習予定日のメール連絡をご希望の方はお知らせ下さい。

※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-108.html


★★★(システマ夜練・出張クラスのお知らせ)★★★
東武東上線・副都心線・山手線の沿線のエリアで、
参加希望者がいたらシステマ夜練の出張クラスを不定期に実施することも可能です。

■ 日時: 火曜・水曜 20:30~23:30の範囲で1時間半程度
■ 会場: 東武東上線・副都心線・山手線の沿線のエリアの駅近くの公園など
       (和光市・池袋・渋谷だと特に実施しやすいです ※ 渋谷は実施経験あり)
■ 参加費: 2000円

システマ夜練・出張クラスをご希望の方はご連絡下さい。

※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-290.html



【プライベートレッスン・出張クラス】

ご要望があれば、プライベートレッスン、出張クラスなども承りますので、
お気軽にご連絡下さい。

プロフィール

ヨントス

Author:ヨントス
本名:西嶋 健二郎。東京寄りの埼玉に在住。仕事は市場調査。ライフワークはロシアの武術・システマ。モスクワ本部認定システマインストラクター。気功・ヒーリングもやってます。地道に修行を続けて、60代あたりで強い爺さんになるのが目標。無類の猫好き。

埼玉県志木市で毎週土曜日午前中と平日の晩にシステマのトレーニンググループを主宰しています。システマに興味がある方は、下記のお問い合わせフォームからお気軽にご連絡下さい!


■お問い合わせ(連絡先)

お問合せフォーム


■ mixiのコミュニティ:
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5673325

■ Facebook:
「西嶋 健二郎」で登録してます。

■↓システマに限らず、トレーニング方法に関するアドバイスも行っています
https://coconala.com/services/44747

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