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【年内追加クラス】 第67回 12/ 29(土) 9:30-12:00 館近隣公園

システマ南埼玉・67回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

前回の12/ 22(土)のクラスが今年最後のクラスになる予定でしたが、
年末年始で練習期間がかなり空いてしまうのももったいないので、
追加のクラスを実施したいと思います。

皆さん、年の瀬でお忙しいと思いますが、

 「長い間、システマの練習をしていないと禁断症状が出てしまう!」

 「システマのトレーニングでリラックスして、爽やかな気持ちで新年を迎えたい!」


・・・というような方はぜひご参加下さい。


また、「このワークを練習したい!」などの希望があれば、
柔軟に取り入れていきますので、お気軽にご連絡下さい。


※ ただし、会場の志木市民会館は年末年始の休館に入ってしまいますので、
  野外でのトレーニングとなります。冬の澄んだ空気の中、
  野趣溢れるトレーニングを楽しみたい
という気合いの入った方の
  参加をお勧めします(笑)


■ 日時:2012/12/29(土) 9:30-12:00
■ 会場:館近隣公園
■ 参加費:無料(公園なので会場費なし)

↓館近隣公園
http://www.city.shiki.lg.jp/38,3004,253.html

※ 会場は東武東上線柳瀬川駅の西口から徒歩3分程度になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時15分頃に柳瀬川駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。柳瀬川駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。ただ、野外での練習ですので、多少は汚れてもよい服装をお勧めします。なお、地面の上を転がることもあるため、半ズボンより長ズボンの方がよいでしょう。あとは、汗を拭くタオルなどをお持ち下さい。また、水分補給のためのドリンクなどもご持参下さい。

※ 初心者の方は野外での練習に不安があるかもしれませんが、館近隣公園は土が柔かめで石が落ちておらず、適度に草も生えている素敵な公園です。地面の上で受身を取っても怪我をすることはないと思いますので、ご安心下さい。

※ 野外での練習ですので、雨天中止となります。中止の場合はこのコミュニティ上でお知らせしますので、練習当日にご覧になって下さい。

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。


【平日の晩の自主練習会】

上記の正規クラス以外にも、平日の晩に自主練習会を行っています。
土曜日午前中のクラスには参加できないけど、システマの練習はやりたい、
という方はお気軽にご参加下さい。

※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-108.html
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今日は館近隣公園で練習を行いましたよ!
プロフィール

ヨントス

Author:ヨントス
本名:西嶋 健二郎。東京寄りの埼玉に在住。仕事は市場調査。ライフワークはロシアの武術・システマ。モスクワ本部認定システマインストラクター。気功・ヒーリングもやってます。地道に修行を続けて、60代あたりで強い爺さんになるのが目標。無類の猫好き。

埼玉県志木市で毎週土曜日午前中と平日の晩にシステマのトレーニンググループを主宰しています。システマに興味がある方は、下記のお問い合わせフォームからお気軽にご連絡下さい!


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■ mixiのコミュニティ:
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■↓システマに限らず、トレーニング方法に関するアドバイスも行っています
https://coconala.com/services/44747

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