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第96回 9/14(土) 9:30-12:00 志木市民会館101・102号室 & 13:00-15:30 第9回特別クラス

システマ南埼玉・96回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

ここ最近のシステマ南埼玉では、8/24(土)~8/25(日)に実施された
トロントのシニア・インストラクター、エマニュエル・マノラカキス師の
セミナーの内容をシェアしてきましたが、
今回のクラスで一応、締めくくりとする予定です。

今回は “ナイフワーク” “対複数” をテーマとしますので、
練習用ナイフをお持ちの方はぜひご持参下さい。


※ナイフを持っていない方もいるでしょうから、
 ナイフを2本以上お持ちの方は、多めに持参いただけると大変助かります。


【エマニュエル師の参考動画】
http://www.youtube.com/watch?v=JSVTgfDjGtM
http://www.youtube.com/watch?v=8Y3QFZKtr_M
http://www.youtube.com/watch?v=CTRcYRKgcp8
http://www.youtube.com/watch?v=gnumFHrmOSA&list=PL3BD778B02DC9F990
http://www.youtube.com/watch?v=9OGfmfyHlqY


また、昼休みを挟んで午後からは、【第9回特別クラス】を実施します。

今回の特別クラスでは、システマの重要なテーマである
“コンタクト” “コネクト” を様々な角度から練習する予定です。


↓特別クラスについて
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-183.html

※ 特別クラスは一応、13:00-15:30 を練習時間としますが、
  最長で17:00 までは部屋が借りられますので、
  クラスを延長したり、居残り練習することも可能です。


■ 日時: 2013/9/14(土)
       9:30-12:00 第96回クラス
       13:00-15:30 第9回特別クラス

■ 会場: 9:30-12:00 第96回クラス 志木市民会館101・102号室
     13:00-15:30 第9回特別クラス 志木市民会館103号室

■ 参加費: 各クラス 1000円 (※ 初回の体験参加は参加費無料です)
         

↓志木市民会館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2955,259.html



※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩10分程になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内(会議室)での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。(裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。)

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。



【平日の晩の自主練習会(夜練)】

上記の正規クラス以外にも、平日の晩(主に月曜・木曜の晩)に自主練習会を行っています。
土曜日午前中のクラスには参加できないけど、システマの練習はやりたい、 という方はお気軽にご参加下さい。

このシステマ夜練は、少人数で中身の濃い練習ができますので、おススメです!


※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-108.html


【プライベートレッスン・出張クラス】

ご要望があれば、プライベートレッスン、出張クラスなども承りますので、
お気軽にご連絡下さい。

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>中学三年 様

参加表明、ありがとうございます。

システマ南埼玉のクラスには、中学生でも参加できます。
ただし、体験参加はOKですが、その後も定期的にクラスに参加したいという場合は、
保護者の同意書が必要になりますので、ご了承下さい。

それでは、会場でお待ちしています。

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プロフィール

ヨントス

Author:ヨントス
本名:西嶋 健二郎。東京寄りの埼玉に在住。仕事は市場調査。ライフワークはロシアの武術・システマ。モスクワ本部認定システマインストラクター。気功・ヒーリングもやってます。地道に修行を続けて、60代あたりで強い爺さんになるのが目標。無類の猫好き。

埼玉県志木市で毎週土曜日午前中と平日の晩にシステマのトレーニンググループを主宰しています。システマに興味がある方は、下記のお問い合わせフォームからお気軽にご連絡下さい!


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■↓システマに限らず、トレーニング方法に関するアドバイスも行っています
https://coconala.com/services/44747

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