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第106回 12/21(土) 9:30-12:00 志木市民会館201号室 & 13:00-15:30 第12回特別クラス

システマ南埼玉・106回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

今回は、先日のシステマジャパンのワークショップで
システマ大阪の大西インストラクターから学んだ
高度な内容を中心にシェアしたいと思います。


具体的には、システマの新しい流れ “ニュースクール” の習得を目指し、
インターナルワーク中心の練習を行う予定です。



【“Systema New School” 参考動画】

↓こんな感じの達人技、出来るように練習したいですね~!
http://www.youtube.com/watch?v=puyQLbw4w54&feature=youtu.be
http://www.youtube.com/watch?v=jqEJsLK23n8&feature=youtu.be
http://www.youtube.com/watch?v=x8G4RKj5q5g&feature=youtu.be


------------------------------------------------------

また、昼休みを挟んで午後からは、【第12回特別クラス】を実施します。

この特別クラスでも、先日のシステマジャパンのワークショップの際、
システマジャパン創立者のアンディさん、スコットさんから学んだ内容を
中心に練習する予定です。それに加えて、西嶋の解釈やアイデアなども交えながら、
自由にいろいろと模索したいと思います。




↓特別クラスについて
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-183.html

※ 特別クラスは一応、13:00-15:30 を練習時間としますが、
  最長で17:00 までは部屋が借りられますので、
  クラスを延長したり、居残り練習することも可能です。



■ 日時: 2013/12/21(土)
       9:30-12:00 第106回クラス
       13:00-15:30 第12回特別クラス

■ 会場: 志木市民会館201号室(2階の部屋です)

■ 参加費: 各クラス 1000円 (※ 初回の体験参加は参加費無料です)



↓志木市民会館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2955,259.html


※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩10分程になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内(会議室)での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。(裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。)

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。



【システマ南埼玉・忘年会のお知らせ】

忘年会の日程は、12月28日(土) 午後6時~午後9時に決まりました。
詳細は以下のページをご参照下さい。

↓システマ南埼玉・忘年会のご案内
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-242.html

12月18日現在、参加予定者は10名です。
まだまだ参加希望は受け付けていますので、お気軽にご連絡下さい。


【平日の晩の自主練習会(夜練)】

上記の正規クラス以外にも、平日の晩(主に月曜・木曜の晩)に自主練習会を行っています。

土曜日午前中のクラスには参加できないけど、システマの練習はやりたい、 という方はお気軽にご参加下さい。

このシステマ夜練は、少人数で中身の濃い練習ができますので、おススメです!


※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-108.html



【プライベートレッスン・出張クラス】

ご要望があれば、プライベートレッスン、出張クラスなども承りますので、
お気軽にご連絡下さい。

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プロフィール

ヨントス

Author:ヨントス
本名:西嶋 健二郎。東京寄りの埼玉に在住。仕事は市場調査。ライフワークはロシアの武術・システマ。モスクワ本部認定システマインストラクター。気功・ヒーリングもやってます。地道に修行を続けて、60代あたりで強い爺さんになるのが目標。無類の猫好き。

埼玉県志木市で毎週土曜日午前中と平日の晩にシステマのトレーニンググループを主宰しています。システマに興味がある方は、下記のお問い合わせフォームからお気軽にご連絡下さい!


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■↓システマに限らず、トレーニング方法に関するアドバイスも行っています
https://coconala.com/services/44747

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