スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

第108回 1/4(土) 9:30-12:00 いろは遊学館 和室(全面) & 13:00-15:30 第14回特別クラス

明けましておめでとうございます。
2014年もシステマ南埼玉をよろしくお願いいたします。


さて、システマ南埼玉・108回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

前回に引き続き、ニュースクールなど
初心者の方には少々高度すぎるテーマを避けて、
今回もシンプルかつ基本的な内容をじっくりと練習したいと思います。

具体的には、“快適な間合い・位置取り”にフォーカスして、
ストライクやテイクダウンなど、様々な形で模索してみたいと考えています。
また、時間の余裕があれば、対複数戦なども試してみる予定です。


↓【参考動画】(クラスの前後に見ていただくと、良いイメトレになると思います。)
http://www.youtube.com/watch?v=zQ7MriLsI2U&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=bPW-U8yoi1I&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=WhxyLQN-t9E&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=37V_OGPROkI
http://www.youtube.com/watch?v=5og7RP97RTI


なお、今回はいつもの練習場所の志木市民会館でなく、
すぐ向かい側にある「いろは遊学館」が会場になりますので、ご注意下さい。

※ エレベーターで3階まで上がり、エレベーターを出て
  左手に進むと、会場の和室があります。


------------------------------------------------------


また、昼休みを挟んで午後からは、【第14回特別クラス】を実施します。

これで昨年から三週連続で特別クラスをやることになり、
「特別」でなくて、ただの通常クラスじゃないかという気もしていますが、
1月18日(土)は主催者の仕事の都合でシステマ南埼玉がお休みとなりますので、
あえて今回も特別クラスを実施させていただきます。
(なるべく、練習する機会を減らしたくありませんので!)

今回の特別クラスでは、久しぶりに“グラウンド”をテーマにして、
様々な状況での動きを練習したいと思います。
時間の余裕があれば、グラウンドでの対複数戦も試してみる予定です。


また、予定したメニューを消化した後に
なるべく1時間~1時間半ほど自由な時間を作り、
参加者の皆さんでいろいろと復習したり、交流したり、
自分がやりたいテーマを重点的に練習する場も設けたいと考えています。
(ですので、何かやりたいテーマを持ってきていただくと良いと思います。)



↓【参考動画】(クラスの前後に見ていただくと、良いイメトレになると思います。)
http://www.youtube.com/watch?v=LhlIXr-HH14
http://www.youtube.com/watch?v=xjBetEGgaJY
http://www.youtube.com/watch?v=jZAYREc1OfE
http://www.youtube.com/watch?v=JoTn5Dpp1Q0&list=UUdoa9ktBe1G6028Zyp4DvjQ&feature=plcp
http://www.youtube.com/watch?v=jqg5HJGtEd8



↓特別クラスについて
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-183.html

※ 特別クラスは一応、13:00-15:30 を練習時間としますが、
  最長で17:00 までは部屋が借りられますので、
  クラスを延長したり、居残り練習することも可能です。



■ 日時: 2014/1/4(土)
       9:30-12:00 第108回クラス
       13:00-15:30 第14回特別クラス

■ 会場: いろは遊学館 3階 和室

■ 参加費: 各クラス 1000円 (※ 初回の体験参加は参加費無料です)



↓いろは遊学館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2959,256.html


※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩10分程になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内(会議室)での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。(裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。)

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。




【平日の晩の自主練習会(夜練)】

上記の正規クラス以外にも、平日の晩(主に月曜・木曜の晩)に自主練習会を行っています。

土曜日午前中のクラスには参加できないけど、システマの練習はやりたい、 という方はお気軽にご参加下さい。

このシステマ夜練は、少人数で中身の濃い練習ができますので、おススメです!


※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-108.html


【プライベートレッスン・出張クラス】

ご要望があれば、プライベートレッスン、出張クラスなども承りますので、
お気軽にご連絡下さい。
関連記事
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

>藤田さん

お問い合わせいただき、ありがとうございます。
システマ南埼玉の西嶋です。

システマ南埼玉は参加者の年齢制限はありませんし、50代の年配の方も参加されていますので、年のことは気にしなくて結構です。

それでは、1/4(土)9:30〜のクラスを見学されるとのことで了解しました。

なお、会場のいろは遊学館が東武東上線・志木駅から徒歩10分強と少し離れていますので、9:00頃に志木駅で待ち合わせをして一緒に会場に向かうことも可能です。待ち合わせを希望される場合はお知らせ下さい。

よろしくお願いいたします。

プロフィール

ヨントス

Author:ヨントス
本名:西嶋 健二郎。東京寄りの埼玉に在住。仕事は市場調査。ライフワークはロシアの武術・システマ。モスクワ本部認定システマインストラクター。気功・ヒーリングもやってます。地道に修行を続けて、60代あたりで強い爺さんになるのが目標。無類の猫好き。

埼玉県志木市で毎週土曜日午前中と平日の晩にシステマのトレーニンググループを主宰しています。システマに興味がある方は、下記のお問い合わせフォームからお気軽にご連絡下さい!


■お問い合わせ(連絡先)

お問合せフォーム


■ mixiのコミュニティ:
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5673325

■ Facebook:
「西嶋 健二郎」で登録してます。

■↓システマに限らず、トレーニング方法に関するアドバイスも行っています
https://coconala.com/services/44747

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。