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第128回 7/5(土) 9:30-12:00 志木市民会館 302号室


システマ南埼玉・128回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

近頃のシステマ南埼玉では、基本的なプッシュを中心に練習することが多かったですが、
ナイフワーク、ホールドからの脱出、キックなど、
普段はあまりやらない内容を今回のクラスでは練習しようと考えています。



また、7月19日(土)、20日(日)に、システマジャパンの主催により、
アレクサンダー・アンドレイチェンコフ セミナーが開催されますので、
モスクワ本部的なインターナルワークの要素も少し取り入れていきたいと考えています。

↓アレクサンダー・アンドレイチェンコフ セミナー
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-300.html


その他、練習内容について何か要望があれば、
メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご連絡下さい。


※ 主催者の仕事の都合や上記セミナーのため、
  来週から2週にわたり土曜日のクラスが中止となります。
  (日曜日・祭日の振替クラスも実施する予定ですが。)

  練習の間隔が空いてしまいますので、ご都合がつく方は
  なるべく今回のクラスに参加していただければと思います。




■ 日時: 7/5(土) 9:30-12:00

■ 会場: 志木市民会館302号室(3階の部屋です)

■ 参加費: 2000円 (※ 初回の体験参加は参加費無料です ※お得な月料金制もあります)


↓志木市民会館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2955,259.html


※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩10分程になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内(会議室)での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。(裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。)

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。





【平日の晩の自主練習会(夜練)】

上記の正規クラス以外にも、平日の晩(主に月曜・木曜の晩)に自主練習会を行っています。

土曜日午前中のクラスには参加できないけど、システマの練習はやりたい、 という方はお気軽にご参加下さい。

このシステマ夜練は、少人数で中身の濃い練習ができますので、おススメです!


※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-108.html


★★★(↓システマ夜練・出張クラスの要望がある方は、こちらへどうぞ!)★★★
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-290.html



【プライベートレッスン・出張クラス】

ご要望があれば、プライベートレッスン、出張クラスなども承りますので、
お気軽にご連絡下さい。

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プロフィール

ヨントス

Author:ヨントス
本名:西嶋 健二郎。東京寄りの埼玉に在住。仕事は市場調査。ライフワークはロシアの武術・システマ。モスクワ本部認定システマインストラクター。気功・ヒーリングもやってます。地道に修行を続けて、60代あたりで強い爺さんになるのが目標。無類の猫好き。

埼玉県志木市で毎週土曜日午前中と平日の晩にシステマのトレーニンググループを主宰しています。システマに興味がある方は、下記のお問い合わせフォームからお気軽にご連絡下さい!


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■↓システマに限らず、トレーニング方法に関するアドバイスも行っています
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