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【振替クラス】第129回 7/13(日) 9:30-12:00 館近隣公園 【野外練習】

システマ南埼玉・129回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

7/12(土)は主催者の仕事の都合により
システマ南埼玉のクラスは中止
とさせていただきますが、
練習の間隔が空くのも寂しい気がしますので、
7/13(日)に振替クラスを実施しようと思います。


↑【館近隣公園】 爽やかな自然の中で練習できる素敵な公園です

なお、今回はいつもの会場の志木市民会館が予約できなかったため、
久しぶりに館近隣公園での野外練習となります。

システマは全局面格闘技であり、野戦の技術でもありますから、
この機会にぜひ、自然の中での野趣あふれるクラスをお楽しみ下さい。

※ ただし、参加者がいない場合は、中止にする可能性もありますので、
 振替クラスへの参加を希望される方は事前に連絡をお願いします。



練習のテーマとしては、7/6(土)の通常クラスの内容がなかなか好評だったので、
今回もそれに準じた形でメニューを組もうと思います。

具体的には、自宅でできる効果的な基礎練習から始まり、
ライトスパー~フリーワーク・・・と
次第に実戦的な内容に発展していく形で考えています。

その他、練習内容について何か要望があれば、
メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご連絡下さい。


■ 日時: 7/13(日) 9:30-12:00

■ 会場: 館近隣公園

■ 参加費: 2000円 (※ 初回の体験参加は参加費無料です ※お得な月料金制もあります)


↓館近隣公園
http://www.city.shiki.lg.jp/38,3004,253.html


※ 会場は東武東上線柳瀬川駅の西口から徒歩3分程度になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時15分頃に柳瀬川駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。柳瀬川駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。ただ、野外での練習ですので、多少は汚れてもよい服装をお勧めします。なお、地面の上を転がることもあるため、半ズボンより長ズボンの方がよいでしょう。あとは、汗を拭くタオルなどをお持ち下さい。また、水分補給のためのドリンクなどもご持参下さい。

※ 初心者の方は野外での練習に不安があるかもしれませんが、館近隣公園は土が柔かめで石が落ちておらず、適度に草も生えている素敵な公園です。地面の上で受身を取っても怪我をすることはないと思いますので、ご安心下さい。

※ 野外での練習ですので、雨天中止となります。中止の場合はこのコミュニティ上でお知らせしますので、練習当日にご覧になって下さい。

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。




【平日の晩の自主練習会(夜練)】

上記の正規クラス以外にも、平日の晩(主に月曜・木曜の晩)に自主練習会を行っています。

土曜日午前中のクラスには参加できないけど、システマの練習はやりたい、 という方はお気軽にご参加下さい。

このシステマ夜練は、少人数で中身の濃い練習ができますので、おススメです!


※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-108.html


★★★(↓システマ夜練・出張クラスの要望がある方は、こちらへどうぞ!)★★★
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-290.html



【プライベートレッスン・出張クラス】

ご要望があれば、プライベートレッスン、出張クラスなども承りますので、
お気軽にご連絡下さい。

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プロフィール

ヨントス

Author:ヨントス
本名:西嶋 健二郎。東京寄りの埼玉に在住。仕事は市場調査。ライフワークはロシアの武術・システマ。モスクワ本部認定システマインストラクター。気功・ヒーリングもやってます。地道に修行を続けて、60代あたりで強い爺さんになるのが目標。無類の猫好き。

埼玉県志木市で毎週土曜日午前中と平日の晩にシステマのトレーニンググループを主宰しています。システマに興味がある方は、下記のお問い合わせフォームからお気軽にご連絡下さい!


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■↓システマに限らず、トレーニング方法に関するアドバイスも行っています
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