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第153回 2/28(土) 9:30-12:00 いろは遊学館 3階 和室全面 & 13:00-15:30 志木市民会館302号室 第29回特別クラス


システマ南埼玉・153回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

今のところ、練習内容としては、
 「ショートワーク」 または 「ナイフワーク」
どちらかをやろうかと考え中です。


ただ、上記のメニュー以外にも、
「これをやりたい!」という要望をいただければ、
練習内容に取り入れることも可能ですので、お気軽にご意見下さい。


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また、昼休みを挟んで午後からは、【第29回特別クラス】を実施します。
午前中のいろは遊学館から、志木市民会館に会場が変わりますので、ご注意下さい。


↓特別クラスについて
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-183.html

※ 特別クラスは一応、13:00-15:30 を練習時間としますが、
  最長で17:00 までは部屋が借りられますので、
  クラスを延長したり、居残り練習することも可能です。

この特別クラスは、午前中の通常クラスと異なり、
練習メニューを細かい部分まで事前に決めていないことが多いです。
今回も、 「インターナルワーク」 を中心に練習することのみ、大まかに決めています。


参加者の方の顔ぶれを見て、その場で要望を取り入れながら
クラスのメニューを柔軟に設定していきたいと思います。
つきましては、興味があるテーマがあれば、どしどしお寄せ下さい。
(例えば、「インターナルワークでストライクをやりたい」・・・など)



■ 日時: 2/28(土)
     9:30-12:00 第153回クラス
     13:00-15:30 第29回特別クラス

■ 会場:
     9:30-12:00 いろは遊学館 3階 和室全面
     13:00-15:30 志木市民会館 302号室(3階の部屋です)

■ 参加費: 各クラス 2000円 (※ 初回の体験参加は参加費無料です ※お得な月料金制もあります)



↓いろは遊学館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2959,256.html

↓志木市民会館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2955,259.htm


※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩10分程になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内(会議室)での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。(裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。)

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。





【平日の晩の自主練習会(夜練)】

上記の正規クラス以外にも、平日の晩(主に月曜・木曜の晩)に自主練習会を行っています。

■ 日時: 毎週火曜・木曜 22:30-24:00   
■ 会場: 志木市民会館の駐車場
■ 参加費: 1000円

土曜日午前中のクラスには参加できないけど、システマの練習はやりたい、 という方はお気軽にご参加下さい。

このシステマ夜練は、少人数で中身の濃い練習ができますので、おススメです!


※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-108.html


★★★(システマ夜練・出張クラスのお知らせ)★★★
東武東上線・副都心線・山手線の沿線のエリアで、
参加希望者がいたらシステマ夜練の出張クラスを不定期に実施することも可能です。

■ 日時: 火曜・水曜 20:30~23:30の範囲で1時間半程度
■ 会場: 東武東上線・副都心線・山手線の沿線のエリアの駅近くの公園など
       (和光市・池袋・渋谷だと特に実施しやすいです ※ 渋谷は実施経験あり)
■ 参加費: 2000円

システマ夜練・出張クラスをご希望の方はご連絡下さい。

※↓詳細については、以下のページをご覧下さい。
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-290.html



【プライベートレッスン・出張クラス】

ご要望があれば、プライベートレッスン、出張クラスなども承りますので、
お気軽にご連絡下さい。

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プロフィール

ヨントス

Author:ヨントス
本名:西嶋 健二郎。東京寄りの埼玉に在住。仕事は市場調査。ライフワークはロシアの武術・システマ。モスクワ本部認定システマインストラクター。気功・ヒーリングもやってます。地道に修行を続けて、60代あたりで強い爺さんになるのが目標。無類の猫好き。

埼玉県志木市で毎週土曜日午前中と平日の晩にシステマのトレーニンググループを主宰しています。システマに興味がある方は、下記のお問い合わせフォームからお気軽にご連絡下さい!


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■↓システマに限らず、トレーニング方法に関するアドバイスも行っています
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