第155回 3/14(2土) 9:30-12:00 志木市民会館 101・102号室

システマ南埼玉・155回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

「テイクダウンやレスリングを練習したい」
「武器術をやりたい」・・・など、何か興味があるテーマがあれば、
練習内容に取り入れることも可能ですので、
お気軽に要望をお寄せ下さい。　

特に要望がなければ、先日のクラスでやる予定が流れてしまった
「ショートワーク」 を練習する可能性が高いです。

⇒ 参加希望者の方の要望をいただきましたのでテイクダウンを様々な形で練習することになりました。　　
　　このように、参加される方はやりたい練習内容を事前に言っていただけると、
　　メニューを考える方としてもやりやすいです。よろしくお願いします。


■ 日時： 3/14(土) 9:30-12:00

■ 会場： 9:30-12:00 志木市民会館 101・102号室（1階の部屋です）

■ 参加費： 2000円 （※ 初回の体験参加は参加費無料です　※お得な月料金制もあります）


↓志木市民会館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2955,259.htm


※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩10分程になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内（会議室）での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。（裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。）

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。




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★★ ★ 土曜日午前中以外のクラスのご案内 ★★ ★

毎週土曜日の通常クラス以外にも、
【平日の晩の自主練習会（夜練）】 【システマ夜練・出張クラス】
【プライベートレッスン・出張クラス】 を実施しています。

↓興味のある方、参加したい方は、以下のページをご覧下さい
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-380.html