第156回 3/21(土) 9:30-12:00 いろは遊学館 3階 和室全面

システマ南埼玉・156回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

何か興味があるテーマがあれば、
練習内容に取り入れることも可能ですので、
お気軽に要望をお寄せ下さい。

特に要望がなければ、前回のクラスに引き続き、
「テイクダウン」を練習しようと思います。

前回は時間の都合もあり、
テイクダウンの基本の部分しかできませんでしたが、
相手が力任せに攻めてきたり、膠着した状況への対処など、
もう少し実戦的なテイクダウン技法を練習する予定です。
（余裕があれば、インターナルワークを活用した
テイクダウンもやるかもしれません。）

よろしくお願いします。


■ 日時： 3/21(土) 9:30-12:00

■ 会場： いろは遊学館 3階 和室全面

■ 参加費： 2000円 （※ 初回の体験参加は参加費無料です　※お得な月料金制もあります）


↓いろは遊学館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2959,256.html


※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩10分程になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内（会議室）での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。（裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。）

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。




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★★ ★ 土曜日午前中以外のクラスのご案内 ★★ ★

毎週土曜日の通常クラス以外にも、
【平日の晩の自主練習会（夜練）】 【システマ夜練・出張クラス】
【プライベートレッスン・出張クラス】 を実施しています。

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