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第166回 6/6(土) 9:30-12:00 いろは遊学館 3階 和室全面 & 13:00-15:30 第33回特別クラス


システマ南埼玉・166回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

練習内容について「これをやりたい!」という要望をいただければ、
メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご意見下さい。


特に要望がなければ、久しぶりに
ナイフワークを中心に練習する予定です。


具体的には、ナイフによる素早い連続攻撃の捌きなど、
ちょっと厳しめのナイフワークを練習したいと思います。

この内容は、先日のシステマ夜練でやってみてかなり面白かったのですが、
1時間半の練習時間では少々駆け足な感がありました。
つきましては、今回、2時間半の通常クラスに拡大して、
じっくりと練習しようと考えています。


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また、昼休みを挟んで午後からは、【第33回特別クラス】を実施します。

↓特別クラスについて
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-183.html

※ 特別クラスは一応、13:00-15:30 を練習時間としますが、
  最長で17:00 までは部屋が借りられますので、
  クラスを延長したり、居残り練習することも可能です。

特別クラスは通常クラスに比べて、かなり自由に練習メニューを変更できますので、
練習したい内容があれば、どしどし要望をお寄せ下さい。


例えば、「みっちりとインターナルワークをやり込む」
「コンバティブな激しい練習をする」・・・など様々な方向がありますが、
いずれにしろ、通常クラスよりは濃く尖った内容になると思います。

特に要望がなければ、「重心の移動」をテーマに、
深く掘り下げてみようと考えています。



■ 日時: 6/6(土)
     9:30-12:00 第166回クラス
     13:00-15:30 第33回特別クラス

■ 会場: いろは遊学館 3階 和室全面

■ 参加費: 各クラス 2000円 (※ 初回の体験参加は参加費無料です ※お得な月料金制もあります)


↓いろは遊学館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2959,256.html



※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩10分程になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内(会議室)での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。(裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。)

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。



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★★ ★ 土曜日午前中以外のクラスのご案内 ★★ ★

毎週土曜日の通常クラス以外にも、
【平日の晩の自主練習会(夜練)】 【システマ夜練・出張クラス】
【プライベートレッスン・出張クラス】
を実施しています。

↓興味のある方、参加したい方は、以下のページをご覧下さい
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-380.html

◆6月の練習予定◆

システマ南埼玉、6月の練習の予定をお知らせします。

参加者の方が「これをやりたい」という要望があれば、
メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご連絡下さい。

また、今月も6/6(土)の午後に、
内容が濃い目の特別クラスを実施する予定です。

※ 6/20(土)は主催者の都合により、午前中のクラスはお休みとしますが、
  代わりに、午後に振替クラスを実施します。


なお、最近、平日晩の夜練の参加者が増えて、活性化してきています。
密度の濃い練習をしたい方は、お気軽に参加下さい。

和光市・池袋・渋谷あたりでのシステマ夜練・出張クラスも
要望があれば実施可能ですので、よろしくお願いします。


 6/ 6(土) 9:30-12:00 いろは遊学館 和室 全面
     13:00-15:30 いろは遊学館 和室 全面 (第33回特別クラス)

 6/13(土) 9:30-12:00 いろは遊学館 和室 全面

 6/20(土) 9:30-12:00 ※主催者の都合によりクラスはお休み
      13:00-15:30 志木市民会館302号室 (※振替クラス)       

 6/27(土) 9:30-12:00 志木市民会館201号室



↓いろは遊学館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2959,256.html

↓志木市民会館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2955,259.html




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★★ ★ 土曜日午前中以外のクラスのご案内 ★★ ★

毎週土曜日の通常クラス以外にも、
【平日の晩の自主練習会(夜練)】 【システマ夜練・出張クラス】
【プライベートレッスン・出張クラス】
を実施しています。

↓興味のある方、参加したい方は、以下のページをご覧下さい
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-380.html

第165回 5/30(土) 9:30-12:00 いろは遊学館 3階 和室全面


システマ南埼玉・165回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

先週まではミカエル来日セミナーのシェア&復習をやってきましたが、
今週からは高度なインターナルワークだけでなく、
基本をじっくりと固める方向も含め、バランス良く練習していこうと思います。


例えば、昔のシステマジャパンでよくやっていたような、
いわゆるオールドスクール的な内容にも、
上達につながりやすいメニューや面白いワークがたくさんあります。
その辺りも押さえていこうと考えています。

また、練習内容について「これをやりたい!」という要望をいただければ、
メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご意見下さい。



■ 日時: 5/30(土) 9:30-12:00

■ 会場: いろは遊学館 3階 和室全面

■ 参加費: 2000円 (※ 初回の体験参加は参加費無料です ※お得な月料金制もあります)



↓いろは遊学館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2959,256.ht



※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩10分程になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内(会議室)での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。(裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。)

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。


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★★ ★ 土曜日午前中以外のクラスのご案内 ★★ ★

毎週土曜日の通常クラス以外にも、
【平日の晩の自主練習会(夜練)】 【システマ夜練・出張クラス】
【プライベートレッスン・出張クラス】
を実施しています。

↓興味のある方、参加したい方は、以下のページをご覧下さい
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-380.html

第164回 5/23(土) 9:30-12:00 いろは遊学館 3階 和室全面

システマ南埼玉・164回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

練習内容としては、今回も引き続き、
ミカエル師の来日セミナーで教わった高度な内容を
復習・シェアする予定です。


具体的には、セミナー3日目の内容
(武器術の操作感覚を生かしたストライク)を
中心に練習したいと思います。


※ 木刀・シャーシュカ・杖・ナイフ・・などの武器をお持ちの方は持参下さい。

※ 武器を持っていない方もクラスに参加可能ですが、
  事前に「武器なしで参加」と連絡していただければ助かります。
 (その分の武器を用意しますので。)


また、練習内容について「これをやりたい!」という要望をいただければ、
メニューにある程度は取り入れることも可能ですので、お気軽にご意見下さい。



■ 日時: 5/23(土) 9:30-12:00

■ 会場: いろは遊学館 3階 和室全面

■ 参加費: 2000円 (※ 初回の体験参加は参加費無料です ※お得な月料金制もあります)



↓いろは遊学館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2959,256.ht



※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩10分程になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内(会議室)での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。(裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。)

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。


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★★ ★ 土曜日午前中以外のクラスのご案内 ★★ ★

毎週土曜日の通常クラス以外にも、
【平日の晩の自主練習会(夜練)】 【システマ夜練・出張クラス】
【プライベートレッスン・出張クラス】
を実施しています。

↓興味のある方、参加したい方は、以下のページをご覧下さい
http://systema38.blog.fc2.com/blog-entry-380.html

第163回 5/16(土) 9:30-12:00 いろは遊学館 3階 和室全面


システマ南埼玉・163回目のクラスのお知らせです。
参加希望の方は、コメントまたはメッセージをお寄せ下さい。

練習内容としては、先週に引き続き、
ミカエル師の来日セミナーで教わった高度な内容を
復習・シェアする形で考えています。


具体的には、セミナー2日目の内容
(自分と相手の重心・テンションのコントロール)を
中心に練習したいと思います。


また、練習内容について「これをやりたい!」という要望をいただければ、
メニューに取り入れることも可能ですので、お気軽にご意見下さい。



■ 日時: 5/16(土) 9:30-12:00

■ 会場: いろは遊学館 3階 和室全面

■ 参加費: 2000円 (※ 初回の体験参加は参加費無料です ※お得な月料金制もあります)



↓いろは遊学館
http://www.city.shiki.lg.jp/38,2959,256.ht



※ 会場は東武東上線志木駅から徒歩10分程になります。初めての方は場所がよく分からないかもしれませんので、9時頃に志木駅で待ち合わせをして、会場に向かうことも可能です。志木駅での待ち合わせを希望する方は、コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

※ 服装は動きやすいものであれば、何でも結構です。あとは、汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクなどをお持ち下さい。今回は室内(会議室)での練習ですので、室内履きの靴は特に必要ありません。(裸足でも普通の靴を履いたままでも、どちらでも練習できます。)

※ 練習用ナイフをお持ちの方はご持参下さい。ラバーナイフでなく、金属製のナイフでお願いします。


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★★ ★ 土曜日午前中以外のクラスのご案内 ★★ ★

毎週土曜日の通常クラス以外にも、
【平日の晩の自主練習会(夜練)】 【システマ夜練・出張クラス】
【プライベートレッスン・出張クラス】
を実施しています。

↓興味のある方、参加したい方は、以下のページをご覧下さい
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プロフィール

ヨントス

Author:ヨントス
本名:西嶋 健二郎。東京寄りの埼玉に在住。仕事は市場調査。ライフワークはロシアの武術・システマ。モスクワ本部認定システマインストラクター。気功・ヒーリングもやってます。地道に修行を続けて、60代あたりで強い爺さんになるのが目標。無類の猫好き。

埼玉県志木市で毎週土曜日午前中と平日の晩にシステマのトレーニンググループを主宰しています。システマに興味がある方は、下記のお問い合わせフォームからお気軽にご連絡下さい!


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■ Facebook:
「西嶋 健二郎」で登録してます。

■↓システマに限らず、トレーニング方法に関するアドバイスも行っています
https://coconala.com/services/44747

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